盈科新春招待会圆满举办
2024年1月27日，盈科新春招待会在盈科中国区总部正式举行，本次招待会邀请了来自国际组织、使馆、高校、智库和多家知名企业的嘉宾。前NBA球星斯蒂芬·马布里作为客户代表也受邀参加。盈科全球董事会名誉主任、专家委员会首席专家沈四宝，盈科律师事务所党委书记、主任、全球董事会主任梅向荣，盈科国际创始合伙人、全球合伙人、全球董事会执行主任杨琳，盈科全球董事会副主任、中国区董事会主任、中国区执行主任李正，盈科律师事务所全球董事会综合业务部主任何宁宁，盈科中国区董事会副主任、盈科全国青工委主任张力一同出席招待会，共同探讨可持续健康发展的重要性。本次招待会主题为“可持续健康”，旨在提高人们对健康生活方式的认识和重视。此次招待会由盈科国际创始合伙人、全球合伙人、全球董事会执行主任杨琳担任主持人。
活动伊始，盈科律师事务所党委书记、主任、全球董事会主任梅向荣向各位嘉宾的到来表示热烈的欢迎，他表示，盈科坚持“以客户为中心，以律师员工为本，律师事务所可持续发展，党和人民满意”的发展原则，为客户提供优质、高效的法律服务。同时，梅向荣主任强调，健康是人们追求美好生活的基础，可持续健康更是关系到国家、社会和每一个人的长远发展。
联合国系统驻华协调员常启德先生受邀出席本次招待会，并发表了题为“从健康欠佳走向活力满满”的演讲，强调了自我健康管理的重要性。常启德先生认为，实现“健康中国2030”倡议的关键在于人们共同采取更健康行为和生活方式的决心。他通过分享自己的亲身经历，向在座的嘉宾展示了如何通过自我调节实现健康的生活方式。
常启德先生在过去的三年里，他成功地从85公斤减重至60公斤，同时解决了高胆固醇、高血压、高静息心率以及整体缺乏活力和幸福感的问题。在演讲中，他详细介绍了调息法（呼吸控制练习）、冥想、常规体育运动、禁食方案和冷水浴等实践如何在他的转变过程中发挥关键作用。他强调，参与体育运动提升了自己的体力、敏捷性，并使自己保持平和心态；专注呼吸法和冥想为他带来清晰的头脑，减轻压力和担忧。此外，他还分享了禁食如何促进自己的新陈代谢，提高体内胰岛素反应能力，并助于血糖调节和胃肠道健康。而将冷水浴纳入日常习惯则有效应对焦虑，进一步提高免疫力。
他表示，这些习惯的融合在培养心理、情感和身体和谐方面发挥了重要作用，有助于促进全面健康，提升幸福感。同时，他也已实现不再依赖药物的目标，血压维持在110/70，静息心率降至每分钟40次。
为了帮助参与者更好地理解并实践这些自我调节的健康策略，常启德先生还在现场带领大家进行了呼吸练习。他提醒大家，通过有意识的呼吸练习，可以有效地调整自己的身心状态，从而实现健康的目标。
最后，常启德先生表示，健康是我们最宝贵的财富。只有通过提高对健康的认识和了解，人们才能够更好地改善自己的生活方式，真正能控制自己大脑的人才能真正控制自己的人生。他鼓励大家通过适度的生活调整，来实现可持续发展目标的达成。
此次盈科新春招待会得到了与会嘉宾的一致好评。大家纷纷表示，通过常启德先生的分享，自己对健康有了更加深入的认识，将在今后的生活中更加注重可持续健康的生活方式。随后，各位嘉宾齐聚一堂，共享晚宴。
此次新春招待会的举办，再次凸显了盈科在推动社会可持续发展方面的责任和担当。未来，盈科将继续关注可持续健康等领域的发展，与各方共同努力，为构建美好和谐的社会贡献力量。最后盈科祝愿大家新年身心健康，万事如意。